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Octobre Rose 2026 : faites un don pour apporter une aide concrète aux personnes touchées par le cancer du sein à travers notre programme Gym'Après Cancer !
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Pilier Équilibre

Séance 9 mois – 3 ans

Ces séances d'activités sont destinées aux enfants de 9 mois à 3 ans pour leur permettre de découvrir leur corps et ses capacités au fil de leur croissance tout en renforçant leur lien avec les parents.

Des séances pour stimuler l’éveil corporel et la motricité de l’enfant

Qu’est-ce que c’est ?

Ces séances 9 mois – 3 ans sont conçues par la Fédération Française de Sport Vitalité. En compagnie d’un animateur formé pour accompagner les enfants de 9 mois à 3 ans, une séance d’éveil est proposée en fonction de leur réactivité. La pratique se fait sous forme de jeux : éveil corporel avec un matériel conçu pour eux (tapis, coussins, ballons…), comptines et jeux chantés, jeux de doigts, corps-à-corps avec papa, maman ou un autre proche, jeux d’équilibre, de locomotion… et aussi des jeux pour prendre conscience des différentes relations humaines (avec les parents, les animateurs, les autres enfants…). Au-delà de l’intérêt de créer au travers de ces séances une relation forte entre les parents et l’enfant, proposer ces temps permet à l’enfant d’évoluer sur le plan de la motricité avec une approche pédagogique qui favorise son bien-être et sa santé.

Quels sont les bienfaits ?

Ces séances 9 mois – 3 ans vont permettre à l’enfant d’explorer les différents aspects de sa motricité. Il va s’adapter en jouant et progressera ainsi vers une plus grande autonomie motrice. Il va également construire au fur et à mesure des capacités corporelles dans les dimensions affectives, sensorielles et sociales. Les séances sont évolutives et tiennent compte de son développement psychomoteur.

Séance 9 mois – 3 ans
  • Exploration des différents aspects de la motricité
  • Construction progressive des capacités corporelles

Ce que développe le Séance 9 mois – 3 ans

Les séances 9 mois - 3 ans sont à dominante équilibre parmi les 4 piliers Sport-Santé qui sont le cardio, la souplesse, le renforcement musculaire et l'équilibre.

  • Cardio 0 sur 5
  • Souplesse 1 sur 5
  • Renforcement 1 sur 5
  • Équilibre 1 sur 5

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Plus de 23 clubs proposent des cours de Séance 9 mois – 3 ans. Accédez à la carte ou recevez la liste par email.

Carte interactive des clubs

23+ clubs référencés en France

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D’autres activités d’équilibre

Chaque activité développe des compétences spécifiques et complémentaires autour des 4 piliers Sport Santé.

Affiche Octobre Rose 2026 de la FF Sport Vitalité

Ensemble, soutenons Octobre Rose !

Notre Fédération se mobilise chaque année à l’occasion d’Octobre Rose afin de sensibiliser à la prévention du cancer du sein par le sport, tout en accompagnant les personnes touchées à travers notre programme Gym’Après Cancer.

Vous aussi, vous souhaitez aider les personnes en traitement ou en rémission du cancer du sein ? Rendez-vous sur notre page dédiée pour savoir comment participer à notre mobilisation !

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