INTRODUCTION
Qu’est-ce que le Sport-Santé ?
Le Sport-Santé désigne la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être physique, mentale et sociale d’un individu.
Le Sport-Santé s’adresse à tout le monde, quel que soit son âge, sa condition physique ou son niveau d’activité :
- que l’on soit enfant, adolescent, adulte ou senior ;
- que l’on soit sportif ou non ;
- que l’on soit sédentaire ou actif ;
- que l’on soit atteint d’une maladie ou d’un handicap ou bien-portant.
Le Sport-Santé apporte une réponse concrète et bénéfique aux grands enjeux actuels de santé publique :
NOTRE APPROCHE SPORT-SANTÉ
Pionnère du Sport-Santé en France avec une expertise reconnue depuis plus de 30 ans
Si la Fédération Française de Sport Vitalité (anciennement FFEPGV) a toujours mis le Sport-Santé au cœur de son action depuis sa création en 1972, c’est en 1993 qu’elle formalise le concept et lui donne la définition suivante :
« À la Fédération Française de Sport Vitalité, le Sport-Santé vise à promouvoir un mode de vie sain et actif à travers une pratique d’activités physiques et/ou sportives nombreuses et variées pour toutes personnes, quels que soient leur âge et leur condition. Dans une recherche permanente de qualité et d’éducation à la santé, la Fédération agit afin que chacun puisse, en prenant plaisir, entretenir ses capacités et, si possible, progresser afin d’être autonome au quotidien tout au long de sa vie. »
Engagée depuis plus de 30 ans maintenant dans le Sport-Santé, la Fédération a construit son expertise à travers de nombreuses actions :
- le développement d’une offre de pratique Sport-Santé
- la conception et le déploiement d’un dispositif sportif inédit : le Pack Sport-Santé®, accompagné de l’application mobile Mon Sport Vitalité
- la professionnalisation de ses animateurs, tous formés au Sport-Santé
- la création d’un institut de recherche en activité physique et santé : l’IRAPS, ainsi que d’un baromètre annuel sur les Français et le Sport-Santé réalisé avec Ipsos bva
Des activités autour de 4 piliers : le cardio, l’équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire
La FF Sport Vitalité propose une grande variété d’activités, ainsi que des programmes spécifiques ou de prévention, qui reposent notamment sur le maintien ou le développement de 4 piliers fondamentaux et complémentaires, issus des recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) en matière d’activité physique :
❇️ le cardio : il désigne les capacités cardio-respiratoires, c’est-à-dire la capacité du cœur et des poumons à apporter l’oxygène nécessaire aux muscles et aux organes lors d’un effort physique pour gagner en énergie au quotidien
❇️ l’équilibre : il s’agit des capacités à rester stable, à maîtriser ses mouvements et à assurer sa posture, que l’on soit en mouvement ou statique
❇️ la souplesse : c’est la capacité des muscles à s’allonger afin d’effectuer des mouvements avec la plus grande amplitude articulaire et musculaire possible
❇️ le renforcement musculaire : il désigne les capacités musculaires afin de rendre le corps plus résistant, plus mobile et plus fonctionnel
NOTRE DISPOSITIF SPORT-SANTÉ
Le Pack Sport-Santé® : une pratique physique et sportive complète pour un mode de vie actif et sain
Unique en son genre, le Pack Sport-Santé® conçu par la FF Sport Vitalité est un dispositif sportif qui souhaite accompagner chaque licencié.e vers une pratique physique et sportive complète et optimale pour bénéficier de tous les bienfaits du sport et ainsi préserver durablement sa forme physique et son capital santé. C’est également un accompagnement vers de bonnes habitudes de vie à adopter au quotidien. Il permet d’optimiser sa santé et d’être en pleine forme au quotidien.
Suivant les recommandations actualisées en matière de santé (OMS, HAS, INSERM…) et les évolutions de la science en activité physique, le Pack Sport-Santé® vise ainsi à permettre à chaque licencié.e de comprendre les fondements d’un mode de vie actif et sain, de disposer des moyens de pratiquer une activité au moins 3 fois par semaine, et de travailler les 4 piliers du Sport-Santé.
Il propose donc :
- 2 séances d’activités (1 en salle et 1 en extérieur), encadrées par un animateur diplômé qui combinent au moins 3 des 4 piliers du Sport-Santé et proposent également du fractionné adapté
- 1 séance en autonomie de marche ou de course en extérieur ou en suivant des séances via l’application Mon Sport Vitalité
- des astuces bien-être avec des conseils ciblés (alimentation, stress, sport…) sous forme de fiches ou de podcasts, disponibles sur l’application Mon Sport Vitalité
7 200 animatrices et animateurs professionnels formés au Sport-Santé
La FF Sport Vitalité compte actuellement 7 200 animatrices et animateurs professionnels qui enseignent aux 486 000 licencié.e.s la pratique du Sport-Santé au sein des 4 400 clubs affiliés à la Fédération.
La professionnalisation et la formation continue de ses animatrices et animateurs représente une priorité pour la Fédération. À travers ses 17 organismes de formation certifiés Qualiopi, la FF Sport Vitalité et ses comités régionaux (Coreg) propose une offre de formation qui permet aux animateurs d’acquérir, de consolider, d’approfondir ou d’actualiser leurs compétences en matière de Sport-Santé.
Une expertise Sport-Santé basée sur un travail continue de recherche scientifique
Afin de guider ses réflexions stratégiques, la FF Sport Vitalité s’appuie notamment sur son travail de recherche dans le cadre :
🔎 de l’IRAPS (Institut de Recherches en Activité Physique et Santé), son institut spécialisé dans l’étude des liens entre l’activité physique et la santé globale
🔎 du Baromètre Sport-Santé que la Fédération réalise chaque année avec l’institut de sondage Ipsos bva